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Thérapie MOSAIC
Qu'est-ce que la thérapie MOSAIC ?
Mouvements Oculaires et Stimulations Bilatérales Alternées pour l'Intégration Cérébrale
C'est une thérapie intégrative conçue initialement pour le traitement des traumatismes, co-créée en 2019 par le Dr Stéphanie Khalfa, chercheure au CNRS, thérapeute EMDR et psychologue clinicienne.
Elle utilise la technique de stimulation et de synchronisation neuronale qui fonctionne par les stimulations bilatérales alternées, le point commun avec l'EMDR, c'est un peu comme "craquer le code EMDR".
Cette thérapie holistique utilise les principes de la thérapie Solutionniste selon laquelle la personne vit pleinement l’expérience dont elle a besoin et qui est déjà disponible en elle. Tout est déjà présent dans notre cerveau pour vivre ce que l'on souhaite vivre.
La relation au traumatisme est modifiée durablement sans avoir à le revivre: pas de reviviscence traumatique. La Thérapie MOSAIC permet des changements profonds et durables et apporte au patient comme au thérapeute le bénéfice d’un travail dans la douceur, la joie visant le potentiel, les ressources, le désir de croissance de tout être humain.
Concrètement pour quelles problématiques ?
Parmi les indications, liste non exhaustive :
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Troubles du sommeil, difficultés pour s’endormir seul, cauchemars récurents, hypervigilance
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Colères disproportionnées, hyperémotivité
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Anxiété, attaques de panique, trouble anxieux généralisé, phobies , TOC
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Déficit de confiance en soi, dévalorisation, auto-sabotage, procrastination ou perfectionnisme exagéré
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Deuils non résolus ou traumatiques, stress post traumatique
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Compulsions, addictions (travail, sport, sucre, sexe, produits..), troubles du comportement alimentaire.
